Yoga pour s endormir en douceur

Yoga pour s endormir en douceur Les enfants adorent le yoga ! Pour eux, cette activité est dabord une amusante suite de mouvements. Pour les parents et les enseignants, le yoga peut permettre de mettre en place une nouvelle routine pour favoriser lendormissement. Dans ce livre, on découvre lhistoire de la nature alors quelle sendort peu à peu pour la nuit. Papa et maman racontent lhistoire, les enfants la suivent en mouvements : le soleil qui se couche (bras tendus vers le bas), la coccinelle et lécureuil qui se recroquevillent pour sendormir, etc. Chaque position de yoga sinspire de lhistoire qui est racontée. Avec un objectif : conduire lenfant vers un état de calme intérieur, une relaxation du corps et de lesprit pour sendormir en douceur et passer une nuit tranquille.